Autor Tópico: Muro das Jubilações!!!  (Lida 519651 vezes)

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Offline Gaúcho

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Re:Muro das Jubilações!!!
« Resposta #9150 Online: 06 de Dezembro de 2018, 11:36:39 »
O estranho do negócio é que dei uma porradas com toda a força contra o tampo da bancada para terminar de arrebentar antes de jogar fora.

Voltou a funcionar imediatamente e o vidro continua inteiro.

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Offline Fenrir

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Re:Muro das Jubilações!!!
« Resposta #9151 Online: 21 de Janeiro de 2019, 22:01:26 »
Faço meus exercícios regularmente em casa, 4x por semana, já há um ano e continuo com meus 107 Kg (1.87m) sem diminuir nem aumentar...
Ganhei musculatura, mas a barriga continua lá, firme e forte. Graças provavelmente aos doces e refrigerantes.

Pelo menos tive sucesso em estabelecer uma rotina, o que já é boa coisa. E talvez tivesse mais gordo se não fizesse os exercícios.

Isso, na verdade, é uma lamento-jubilação ou uma jubilo-lamentação.
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Offline Arcanjo Lúcifer

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Re:Muro das Jubilações!!!
« Resposta #9152 Online: 21 de Janeiro de 2019, 22:31:20 »
Faço meus exercícios regularmente em casa, 4x por semana, já há um ano e continuo com meus 107 Kg (1.87m) sem diminuir nem aumentar...
Ganhei musculatura, mas a barriga continua lá, firme e forte. Graças provavelmente aos doces e refrigerantes.

Pelo menos tive sucesso em estabelecer uma rotina, o que já é boa coisa. E talvez tivesse mais gordo se não fizesse os exercícios.

Isso, na verdade, é uma lamento-jubilação ou uma jubilo-lamentação.

Vou falar uma coisa, pare de comer fora de casa se vc faz isso.

Minha experiência: Nunca tive problemas de saúde até ir trabalhar bem longe de casa e passar a comer fora todo dia.

Nunca tive problema de colesterol e triglicérides antes, nem problema de peso, eu tenho 1,70 m e pesava 70 quilos que era aceitável.

Passei a comer fora e pulei para 83 quilos em pouco tempo, o colesterol explodiu, triglicérides tb, tive problemas estomacais e mesmo mudando de estabelecimentos e precisei tomar medicação para baixar o colesterol.

Bom, resolvi parar de almoçar duranrte a semana e comer só um lanche rápido sem gordura, depois janto normalmente,, nos fins de semana tenho alimentação normal com almoço,  jantar, frutas doces, pizzas, coxinhas, lanches, refrigerante, cerveja e vinho.

Parei de tomar a medicação mais de um ano atrás.

Resultado do último exame: triglicérides a 59 de 150 que é o máximo dentro do normal, colesterol muito abaixo do que estava antes e bem abaixo do limite normal mesmo com as pizzas e os doces.

Desci para 80 quilos e poderia descer mais sem os doces.



« Última modificação: 21 de Janeiro de 2019, 22:36:05 por Arcanjo Lúcifer »

Offline Arcanjo Lúcifer

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Re:Muro das Jubilações!!!
« Resposta #9153 Online: 21 de Janeiro de 2019, 22:32:48 »
Só para constar, desisti de fazer exercicios uns dois anos atrás.


 

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