Autor Tópico: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)  (Lida 15240 vezes)

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Offline Cezar Teixeira

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Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Online: 05 de ſetembro de 2006, 10:35:51 »
Nos últimos meses, tenho tomado todos os dias pela manhã uma garrafinha de gatorade (muitas vezes até pra ajudar a curar a ressaca, santo remédio), porém alguns amigos vivem repetindo que gatorade faz mal a saúde (para sedentários como eu).

Isso faz algum sentido?  :oops:
Cezar Teixeira
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Offline L. Duran

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #1 Online: 05 de ſetembro de 2006, 11:00:53 »
Acho que é mais mito que verdade.

Bebidas isotônicas são feitas de água, carboidratos e cloreto de sódio (sal).
Sabemos que o sal, se consumido em excesso, pode levar a problemas renais. E carboidrato em excesso engorda.

Agora, gatorade tem muito menos sal que um saquinho de pipoca! Além se sua alimentação normal diária também ter sal.
E um pão francês também tem carboidrato de monte.

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Offline Cezar Teixeira

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #2 Online: 05 de ſetembro de 2006, 11:11:16 »
Um de meus amigos falou sobre problemas renais, também achei meio exagerado por ser apenas um gatorade por dia. Outro amigo falou que viu até uma matéria sobre o assunto, mas não soube explicar nada.
Cezar Teixeira
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rizk

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #3 Online: 05 de ſetembro de 2006, 11:31:39 »
Meu professor de filosofia teve que operar os rins porque ele SÓ tomava gatorade. Era gatorade o dia inteeeiro.

Offline Luis Dantas

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #4 Online: 05 de ſetembro de 2006, 11:38:49 »
Mas aí também, não tem jeito, né?  Nem se fosse alface.
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Em 18 de janeiro de 2010, ainda não vejo motivo para postar aqui. Estou nos fóruns Ateus do Brasil, Realidade, RV.  Se a Moderação reconquistar meu respeito, eu volto.  Questão de coerência.

Offline Zaphod Beeblebrox

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #5 Online: 05 de ſetembro de 2006, 13:30:20 »
Meu professor de filosofia teve que operar os rins porque ele SÓ tomava gatorade. Era gatorade o dia inteeeiro.

Será... Teria que ver a quantidade disso e total de sódio consumido... Certamente não foi "só" isso. Há pessoas que tem um consumo de sal muito grande e nem por isso são hipertensas ou apresentam problemas renais... Cada caso é um caso.

Agora, que Gatorade é excelente para curar ressaca, ah, isso é!!!
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Offline LIAN

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #6 Online: 05 de ſetembro de 2006, 14:06:19 »
Meu professor de filosofia teve que operar os rins porque ele SÓ tomava gatorade. Era gatorade o dia inteeeiro.

Mi, mas como disse o Rubens, podem haver outros fatores influenciando! Essas bebidas que servem para hidratação geralmente possuem quantidades reduzidas de sais, suficiente pra hidratar e repor o que é perdido com o suor. Acho que se isso tivesse algum fundamento, a lógica seria a mesma de dizer que água de coco causa problemas ao nosso organismo! O corante "radioativo" do gatorade...ai não sei, se existe algum vilão...esse seria o candidato!:D
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rizk

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #7 Online: 05 de ſetembro de 2006, 16:52:41 »
Pois é, eu tbm acho que não é culpa só da Gatorade.

Em relação à ressaca, eu prefiro cerveja. Uma latinha no café-da-manhã é SUPIMPA.

Offline L. Duran

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #8 Online: 05 de ſetembro de 2006, 16:54:23 »
Em relação à ressaca, eu prefiro cerveja. Uma latinha no café-da-manhã é SUPIMPA.

O problema é que uma latinha puxa outra e assim sucessivamente...
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Offline Rodion

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #9 Online: 05 de ſetembro de 2006, 17:00:31 »
melhor coisa pra ressaca é água e muito sono. de preferência dormir com a garrafa de água do lado da cama.
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Offline Cezar Teixeira

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #10 Online: 05 de ſetembro de 2006, 17:24:04 »
Para evitar a ressaca mantenha-se bêbado.

Como disse o Bruno, uma garrafa de água (de preferência bem gelada) do lado da cama e bastante sono vão bem, mas se você precisa acordar cedo e trabalhar no dia seguinte, nada como um gatorade (antes eu preferia coca-cola) e um óculos escuro para enfrentar a jornada.
Cezar Teixeira
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Offline Stéfano

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #11 Online: 05 de ſetembro de 2006, 18:13:08 »
Nos últimos meses, tenho tomado todos os dias pela manhã uma garrafinha de gatorade (muitas vezes até pra ajudar a curar a ressaca, santo remédio), porém alguns amigos vivem repetindo que gatorade faz mal a saúde (para sedentários como eu).

Isso faz algum sentido?  :oops:
Depende do quanto você toma. Não é só a questão do sal, mas também do açucar. Geralmente a nossa dieta já tem mais sal e açucar do que deveria, com os gatorades a mais a situação piora. Além disso, o açucar do gatorade é de rápida absorção, adequado para o consumo ativo de calorias, não para o repouso, o que induz a hiperglicemia.
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Offline LIAN

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #12 Online: 05 de ſetembro de 2006, 18:20:10 »
Stéfano...cá entre nós...se o problema em questão é uma taxa baixa de glicose, em alguns momentos a hiperglicemia seria uma benção!:D
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Offline Diego

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #13 Online: 05 de ſetembro de 2006, 19:36:28 »
Nos últimos meses, tenho tomado todos os dias pela manhã uma garrafinha de gatorade (muitas vezes até pra ajudar a curar a ressaca, santo remédio)

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Offline Zaphod Beeblebrox

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #14 Online: 05 de ſetembro de 2006, 20:49:34 »
melhor coisa pra ressaca é água e muito sono. de preferência dormir com a garrafa de água do lado da cama.

É aí que entra o Gatorade. A água é absorvida muito mais facilmente com sais, além de repor parte da glicose necessária...
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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #15 Online: 05 de ſetembro de 2006, 20:52:12 »
Stéfano...cá entre nós...se o problema em questão é uma taxa baixa de glicose, em alguns momentos a hiperglicemia seria uma benção!:D

Pois é... no caso em questão, a bebedeira fez o efeito hipoglicêmico de uma atividade física intensa...
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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #16 Online: 05 de ſetembro de 2006, 20:54:18 »
Nos últimos meses, tenho tomado todos os dias pela manhã uma garrafinha de gatorade (muitas vezes até pra ajudar a curar a ressaca, santo remédio), porém alguns amigos vivem repetindo que gatorade faz mal a saúde (para sedentários como eu).

Isso faz algum sentido? :oops:
Depende do quanto você toma. Não é só a questão do sal, mas também do açucar. Geralmente a nossa dieta já tem mais sal e açucar do que deveria, com os gatorades a mais a situação piora. Além disso, o açucar do gatorade é de rápida absorção, adequado para o consumo ativo de calorias, não para o repouso, o que induz a hiperglicemia.

Mas aí cada caso é um caso, mais uma vez. Em indivíduos sadios, a hiperglicemia é resolvida com a insulina e, em poucos minutos a glicemia volta ao basal. O fato de ser de rápida absorção é problemático em diabéticos.
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Offline Diegojaf

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Re: Gatorade faz mal? (mais uma lenda?)
« Resposta #17 Online: 05 de ſetembro de 2006, 21:31:24 »
Gatorade é o que há quando você tá sedento depois de algum exercício...

Bom saber que funciona pra ressacas também...:hihi:
"De tanto ver triunfar as nulidades; de tanto ver prosperar a desonra, de tanto ver crescer a injustiça. De tanto ver agigantarem-se os poderes nas mãos dos maus, o homem chega a desanimar-se da virtude, a rir-se da honra e a ter vergonha de ser honesto." - Rui Barbosa

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