Tópico: Consumo e importância da água para o metabolismo

[Nightstalker]

Sempre ouço médicos dizerem que beber 2 litros de água por dia é essencial para o funcionamento saudável do organismo. Eu nunca levei à sério isso, vocês seguem essa recomendação ou ela é um mito?(o organismo não precisa dessa quantidade diária de água).

[Worf]

Não sei se 2 litros, mas beber agua ajuda em casos de queda de pressão e desânimo. No caso do desânimo, não sei se é placebo, mas funciona comigo.

[FxF]

Eu bebo leite. Acho que tem um percentual de água o suficiente...

[Raphael]

Eu bebo leite. Acho que tem um percentual de água o suficiente…

Eu bebo 24 litros por mês, em média. Gosto muito de leite, almoço com leite e janto também. Bebo realmente demais leite. A minha mãe entrou em consenso comigo e resolvemos  comprar 2 caixas com 12 litros cada uma. E no final do mês eu acabo por comprar outra caixa, por não dá o mês todo.

Mas mesmo assim eu bebo água todo dia, com certeza. Neste site há provas que beber água é essencial pra saúde. A água é essencial para a respiração com o círculo de Krebs, pois é nela que as mitocôndrias das células de nosso corpo despejam oxigênio(não sei se estou certo)

http://www.jesusvoltara.com.br/saude/saude_004.htm

Abraços.

[Vito]

Não sei.

Depende que eu bebo mais de 5 litros por dia.

[Buckaroo Banzai]

Sempre ouço médicos dizerem que beber 2 litros de água por dia é essencial para o funcionamento saudável do organismo. Eu nunca levei à sério isso, vocês seguem essa recomendação ou ela é um mito?(o organismo não precisa dessa quantidade diária de água).

Eu não tenho bem um método para beber água, mas tenho um "sexto sentido", quase um instinto, que me diz quando beber água... é como uma fome, mas dá vontade de beber água em vez de comer


...

Não contei para ver quanto dá, varia de acordo com, por exemplo, se o dia está quente e se estou suando muito, nível de atividades e etc.

Sei que recentemente foi colocado que a recomendação clássica dos médicos era meio furada porque a água em excesso ajuda a perder nutrientes pela urina e suor.

[Alegra]

Não sei se 2 litros, mas beber agua ajuda em casos de queda de pressão e desânimo. No caso do desânimo, não sei se é placebo, mas funciona comigo.

Olha que interessante! Não sabia dessa, mas a verdade que quando me sinto "em baixo" me dá uma vontade danada de tomar água e realmente melhoro....acho que não é placebo não...

[Zeichner]

É uma questão que sempre me fiz. Eu bebo pouca água pura, mas uma enormidade de café ( cafeína é bãooooo  ). Uns dizem que tem que ser 2 litros de água mesmo, outros que pode ser qualquer líquido.
Bom, eu acho que a evolução já inventou uma maneira de controlar isso. Chama-se sede 

[Dr. Manhattan]

Ouvi dizer que a água pura não é absorvida tão prontamente pelo organismo. Eu tenho cá minhas suspeitas sobre esse volume de água que dizem que devemos beber: isso não dependeria da estação do ano? No inverno, além de ter menos sede, a diurese aumenta. Será então que é preciso beber todos esses litros quando o tempo esfria?

[Sophia Anderson 666]

Sobre o leite:

http://www.cve.saude.sp.gov.br/htm/cronicas/fr_alimento.htm

Quando descobri sobre os males do leite pasteurizado, acreditei bastante nas coisas que li. Hj em dia não sei mais qual é realmente a verdade sobre isso. Talvez varie de organismo para organismo...sei lá!!!
Porém, para quem ainda não sabe, vale a pena conferir o link acima.

[Wolfischer]

Se deixar de consumir leite e derivados me der mais dois ou três anos de vida, vamos aos queijos. Que me importa morrer aos 120 ou aos 123?

[ReVo]

Se deixar de consumir leite e derivados me der mais dois ou três anos de vida, vamos aos queijos. Que me importa morrer aos 120 ou aos 123?

Será que os biólogos podem nos dar alguma informação? 

[N3RD]

Tente explicar que tem que se beber 2 litros de agua por dia para os caras do exercito..

Eles não gostam muito de agua..

[Sophia Anderson 666]

Se deixar de consumir leite e derivados me der mais dois ou três anos de vida, vamos aos queijos. Que me importa morrer aos 120 ou aos 123?

A questão não é somente o tempo a mais de vida...
É também a qualidade dela durante o tempo que se vive!!!

[Wolfischer]

Claro, e para melhorar a qualidade de vida, pretendo consumir os queijos acompanhados de bons vinhos.

[Raphael]

Vinho quente da azia, é horrível, não bebam vinho quente.

[Wolfischer]

Vinho bom não se deve esquentar, vinho ruim não se deve beber.
Portanto, nada de vinho quente.

[LuizJB]

Eu bebo leite. Acho que tem um percentual de água o suficiente…

Eu bebo 24 litros por mês, em média. Gosto muito de leite, almoço com leite e janto também. Bebo realmente demais leite. A minha mãe entrou em consenso comigo e resolvemos  comprar 2 caixas com 12 litros cada uma. E no final do mês eu acabo por comprar outra caixa, por não dá o mês todo.

Mas mesmo assim eu bebo água todo dia, com certeza. Neste site há provas que beber água é essencial pra saúde. A água é essencial para a respiração com o círculo de Krebs, pois é nela que as mitocôndrias das células de nosso corpo despejam oxigênio(não sei se estou certo)

http://www.jesusvoltara.com.br/saude/saude_004.htm

Abraços.

Bom site este que você citou raphael 

[Fabi]

Eu bebo leite. Acho que tem um percentual de água o suficiente…

E coloque suficiente nisso... Quando eu descobri como o leite desnatado era desnatado eu nunca mais comprei leite desnatado, não vou pagar tão caro pela água. 

[Buckaroo Banzai]

Onde teriam essas informações sobre o processo de "desnatar" o leite?

[Raphael]

Luiz.

Bom site este que você citou raphael 

Eu sabia que era sobre jesusalva, heheh, mas a matéria é legal, não?

[Fabi]

Onde teriam essas informações sobre o processo de "desnatar" o leite?

Estou falando em Off, mas quer um conselho? Nem queira saber (ou ver) como são feitas as comidas industrializadas, assim você vive mais feliz.

[LuizJB]

Luiz.

Bom site este que você citou raphael 

Eu sabia que era sobre jesusalva, heheh, mas a matéria é legal, não?

Com certeza é legal...só estranhei os sites que você anda frequentando

Brincadeira 

[Raphael]

Luiz, As vezes leio, para dar risadas grandiosas, a sociedade criacionista, cara, eles são melhores que a desciclopedia. Já visitou?

Abraços.

[Rhyan]

Tinha uma época que eu bebia 2l de água por dia, você acaba se acostumando. Hoje só bebo coca-cola, não bebo nada além disso.