Recomento o
VirtualDub, unicamente porque é um software livre (opensource)...

Não há adware! Como o
Vito comentou, é só extrair o arquivo e sair usando.
Há muitas opções de plugins para efeitos diversos. Para legendas, recomento o plugin
Subtitler.vdf que funciona como o
Sub to SSA que o
Nightmare citou. Há plugins desenvolvidos por terceiros (como o
Subtitler) podem ser adicionados ao programa simplesmente copiando os arquivos para o diretório plugins (na interface do programa estes são tratados como
filters).
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