Tópico: Alguém aqui trabalha de madrugada?

[J Ricardo]

Gostaria de saber quem aqui trampa à noite.

Vou começar em um novo emprego que é das 23h as 7h e queria saber quais as dicas básicas de quem troca o dia pela noite. 

[Diegojaf]

Você se acostuma...

[J Ricardo]

E aqueles tubinhos, tipo energético que se compra nas farmácias, nada disso rola?

[Rodion]

ó, eu não trabalho de madrugada, mas por muito tempo troquei o dia pela noite. não tem muita dica mesmo, é coisa de se acostumar. o problema é que depois de um tempo você se acostuma demais...

[Diegojaf]

E aqueles tubinhos, tipo energético que se compra nas farmácias, nada disso rola?

Pra mim nunca funcionou e quando o efeito acaba meia hora depois que você tomou, você fica exausto...

Mais ou menos a partir da 3ª semana você já nem sente mais a diferença... e como o Rodion falou, você se acostuma demais e até suas amizades vão ter que se adaptar a isso...

[Rodion]

aliás, eu estou sofrendo do problema inverso. por muito, muito tempo estive num ritmo de acordar bastante tarde (no mínimo 3, 4 da tarde) e agora comecei a trabalhar no horário normal. entro às 9 da manhã, saio às 5 da tarde e vou pra aula às 6, pra ir dormir às 23hrs. acabou de ser a primeira semana e só parei de sentir sono interminantemente durante o dia na sexta feira. mesmo assim, cheguei ao final de semana cansado, voltei da aula sexta e fui direto pra cama.
o que me ajudou durante a semana foi: 3-4 xícaras de café ao dia e ir tomar um ar quando dá sono.

[Fabulous]

Eu já estagiei (aquele maldito estágio, que têm aquele tópico aqui no CC) durante a madrugada. Eu não fazia nada, chegava em casa 7 horas e durmia até a tarde toda. Mas a janta às 2 horas da madrugada me fez ganhar 7 kg. A rotina muda e o organimo até se adaptar sofre um pouco. Mas eu gostei de estagiar nesse turno, se tivesse um emprego na minha área para mim nesse horário eu iria curtir. Mas porteiro, guarda noturno, atendente telefônico nesse horário, devem sofrer pra caramba...

[Luki4n]

Diz a lenda que uma maçã é melhor que uma xícara de café pra manter-se acordado, se isso lhe ajuda =)

[Copelli]

Nunca trabalhei mas sempre troquei o dia pela noite nas férias. E já a alguns anos comecei a estudar a noite desde então acordava pra ir pra escola e ia dormir no outro dia cedo. Adoro a noite, principalmente porque não supoooorto o sol. E não consigo dormir a noite direito, por mais sono que tenha, tenho um sono superficial entrecortado, uma merda.

Energéticos essas coisas não sei, mas na época que tomava diazepan dormia que era uma beleza. O problema é que era praticamente dia e noite. 

Mas, como diseram ai, agente sempre acostuma com o horário que faz, depois pra mudar é foda. Agora mesmo 3:30 da madruga estou acordado, e tenho que ir pra facu amanha cedo. Se eu não deitar agora pra cochilar até até as 6:00, de duas uma, ou vou capengando pra durmir na aula, ou não vou de novo. De novo porque já estou estourando em falta em quase todas as matérias. Dai amanha por mais que tente não dormir a tarde não resistirei, dormirei, e começará tudo de novo... 

[FxF]

E não consigo dormir a noite direito, por mais sono que tenha, tenho um sono superficial entrecortado, uma merda.

Acho que assim como eu, você dorme muuuito melhor depois de almoçar...

[Jeanioz]

Isso me lembra quando eu puxava serviço de guarda do quartel em 2005. Aquela maldita escala apertada do inferno...

Trabalhar de madrugada nunca mais!!!