Tópico: Problemas com o sono?

[ronysalles]

Uma entrevista em vídeo sobre insônia. Acompanhe:

Problemas com o sono? Especialista tira dúvidas para você dormir melhor
Da Redação
Em São Paulo

Mais do que um conforto diário, dormir bem se tornou sinônimo de qualidade de vida. O sono serve para descansar a mente e o corpo, e ajuda na produção e distribuição de hormônios pelo organismo. Para marcar a importância de uma noite bem dormida para a saúde das pessoas, foi instituído o dia 21 de março como o Dia Nacional do Sono. A data deu início à Semana Nacional do Sono, que vai até esta sexta-feira (28).

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http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultnot/2008/03/25/ult4477u418.jhtm