Uma ótima dica pra evitar virus no XP é nunca usar o Windows no modo administrador. Pra quem manja de linux, pode fazer um paralelo com o usuário root.
Rodando o Windows como um usuário padrão ou restrito, você fica impedido de instalar programas e alterar configurações, será impossível logado nessa conta. Pra fazer alterações no sistema você deverá entrar com a conta de Administrador.
Por tabela, esses viruzinhos fulos não conseguem romper esse bloqueio e também não instalam nada, por falta de permissões.
Problemas: alguns programas só rodam no modo administrador. Geralmente são programas que você nunca vai usar, e se usar, pode fazê-lo desconectado da internet e rodando na conta de Administrador, pra acessar a internet e baixar arquivos: usuário restrito.
Você pode editar as permissões de contas em Iniciar >> Executar >> "control userpasswords2" (sem aspas) >> OK