Tópico: Cético também corre?

[Eleitor de Mário Oliveira]

Eu não. Prefiro caminhar. Sou desengonçado.

[Andre]

Eu prefiro caminhar também, mas isso não quer dizer que eu caminhe regularmente.

[Eleitor de Mário Oliveira]

Eu prefiro caminhar também, mas isso não quer dizer que eu caminhe regularmente.

Você tem carro?

[N3RD]

Atualmente eu corro em média de 6 a 8 km por dia 5 dias por semana...

Já corri mais.. Fiz duas corridas de 10km ano passado mas só por prazer nada sério.

Vou voltar a correr, tenho que comprar meu monitor cardíaco.

Uso: mizuno wave X10 R$: 199,00
Índico: Mizuno, ASICS

Quase comprei um ASICS GEL-STRATUS ® 2.1 este fim de semana mas resolvi comprar um tênis para sair.

[KriZ]

Vocês fazem parecer que correr/caminhar é tão bom...

Queria eu ter uma mata para entrar e apreciar a natureza, aqui se você entra em uma mata, acaba em assalto ou estupro, não dá. Tenho medo até de passear com meu cachorro.

Eu já tive uma fase de querer ir para academia, comprei tênis, roupa de academia.. está tudo lá, guardado.

Não gosto de exercícios, eu fui uma vez na academia, fui o primeiro dia e nunca mais voltei. Passei 4 dias com dores pelo corpo, sendo que no primeiro dia pós-exercícios eu nem conseguia me mexer de tanta dor que sentia.

Mas vocês expressaram exemplos tão positivos sobre caminhar, quem sabe.. quando surgir um problema de saúde e for obrigada.

Falando sério, quero começar esse mês ainda. 

[Andre]

Eu prefiro caminhar também, mas isso não quer dizer que eu caminhe regularmente.

Você tem carro?

Não, nem tenho idade ou carteira. Eu faço praticamente tudo que preciso a pé, mas não é um andar com ritmo (nem duração) de uma caminhada.

[Vito]

Só faço caminhada casa trabalho Padaria = 2km.

[Lordakner]

Só faço caminhada casa trabalho Padaria = 2km.

Isso que é gostar de pão quentinho!
2Km!!!
Putz!

[Lordakner]

Então, CCzudos e CCzudas, quero saber quem é que curte correr por aqui, quantas vezes na semana, quantos quilômetros e onde gosta de correr. Aproveitando a deixa, estou querendo comprar um tênis, já que hoje corro com um de futsal e não sei se é muito adequado, alguém tem uma sugestão sobre algum modelo barato?

Em tempo, corro/ando três vezes por semana, seis quilômetros em uma pista de corrida no meio de uma mata perto de casa.

e para os dias frios...

[Skorpios]

Levanto as 4,30 da manhã e vou vou caminhar. As vezes, dependendo quem encontro, eu corro....

[Lordakner]

Levanto as 4,30 da manhã e vou vou caminhar. As vezes, dependendo quem encontro, eu corro....

Boa!

[N3RD]

Agora estou fazendo academia depois de sair do quartel.

Hoje: corrida de mais ou menos 4km nível moderado, 3x15 Flexões, 3x15 Abdominais Remador, 100 polichinelo..

Academia: Costas, Ombro, Biceps.

Mas no final de semana eu desconto tudo ficando sentando o dia inteiro comendo besteira heheh

[Fabulous]

Levanto as 4,30 da manhã e vou vou caminhar. As vezes, dependendo quem encontro, eu corro....

Nossa é forte heim.. acordar essa hora para caminhar... odeio acordar cedo.

[Fabulous]

Academia: Costas, Ombro, Biceps.

E peito e pernas?

[Contini]

Só faço caminhada casa trabalho Padaria = 2km.

Ídem...5Km pra ir e 5Km pra voltar

[uiliníli]

Vocês fazem parecer que correr/caminhar é tão bom...

Queria eu ter uma mata para entrar e apreciar a natureza, aqui se você entra em uma mata, acaba em assalto ou estupro, não dá. Tenho medo até de passear com meu cachorro.

Eu já tive uma fase de querer ir para academia, comprei tênis, roupa de academia.. está tudo lá, guardado.

Não gosto de exercícios, eu fui uma vez na academia, fui o primeiro dia e nunca mais voltei. Passei 4 dias com dores pelo corpo, sendo que no primeiro dia pós-exercícios eu nem conseguia me mexer de tanta dor que sentia.

Mas vocês expressaram exemplos tão positivos sobre caminhar, quem sabe.. quando surgir um problema de saúde e for obrigada.

Falando sério, quero começar esse mês ainda. 

Aqui é cidade pequena, então dá para correr na mata tranqüilo... Você pode procurar um parque ou um calçadão, deve ter algum lugar em sua cidade onde as pessoas correm. Para ter mais segurança, verifique os horários em que há mais movimento. Quanto às dores, isso é normal para quem passou muito tempo parada, é só no começo. Ah, e comece com calma, alternando entre caminhada e corridas bem suaves, com o tempo você vai se acostumando e pegando gosto

[uiliníli]

Atualmente eu corro em média de 6 a 8 km por dia 5 dias por semana...

Já corri mais.. Fiz duas corridas de 10km ano passado mas só por prazer nada sério.

Vou voltar a correr, tenho que comprar meu monitor cardíaco.

Uso: mizuno wave X10 R$: 199,00
Índico: Mizuno, ASICS

Quase comprei um ASICS GEL-STRATUS ® 2.1 este fim de semana mas resolvi comprar um tênis para sair.

Perto de você eu sou um fusquinha 76 caindo aos pedaços   Acabei comprando um Olympikus Tube e de repente no mês que vem vou atrás de um monitor cardíaco - posso comprar um barato desses de cento e poucos reais sem preocupação?

[Pregador]

Vocês fazem parecer que correr/caminhar é tão bom...

Queria eu ter uma mata para entrar e apreciar a natureza, aqui se você entra em uma mata, acaba em assalto ou estupro, não dá. Tenho medo até de passear com meu cachorro.

Eu já tive uma fase de querer ir para academia, comprei tênis, roupa de academia.. está tudo lá, guardado.

Não gosto de exercícios, eu fui uma vez na academia, fui o primeiro dia e nunca mais voltei. Passei 4 dias com dores pelo corpo, sendo que no primeiro dia pós-exercícios eu nem conseguia me mexer de tanta dor que sentia.

Mas vocês expressaram exemplos tão positivos sobre caminhar, quem sabe.. quando surgir um problema de saúde e for obrigada.

Falando sério, quero começar esse mês ainda. 

Aqui é cidade pequena, então dá para correr na mata tranqüilo... Você pode procurar um parque ou um calçadão, deve ter algum lugar em sua cidade onde as pessoas correm. Para ter mais segurança, verifique os horários em que há mais movimento. Quanto às dores, isso é normal para quem passou muito tempo parada, é só no começo. Ah, e comece com calma, alternando entre caminhada e corridas bem suaves, com o tempo você vai se acostumando e pegando gosto

Não acredito que acostume... parece tão bom quanto comer uma lesma viva...

[Lordakner]

Não acredito que acostume... parece tão bom quanto comer uma lesma viva...

Eu Gosto de Ostras!

[Diego]

Vocês fazem parecer que correr/caminhar é tão bom...

Queria eu ter uma mata para entrar e apreciar a natureza, aqui se você entra em uma mata, acaba em assalto ou estupro, não dá. Tenho medo até de passear com meu cachorro.

Eu já tive uma fase de querer ir para academia, comprei tênis, roupa de academia.. está tudo lá, guardado.

Não gosto de exercícios, eu fui uma vez na academia, fui o primeiro dia e nunca mais voltei. Passei 4 dias com dores pelo corpo, sendo que no primeiro dia pós-exercícios eu nem conseguia me mexer de tanta dor que sentia.

Mas vocês expressaram exemplos tão positivos sobre caminhar, quem sabe.. quando surgir um problema de saúde e for obrigada.

Falando sério, quero começar esse mês ainda. 

1ª semana é complicado mesmo.

Mas alongamentos depois dos exercícios são fundamentais e também com o tempo o corpo se acostuma e você não ficará dolorido.

[Mussain!]

Só eu para defender a supremacia sedentária???

que é isso...? que é isso...? estamos aquÊ.... estamos aquê.... Mais um para os sedentários?

[Lordakner]

Só eu para defender a supremacia sedentária???

que é isso...? que é isso...? estamos aquÊ.... estamos aquê.... Mais um para os sedentários?

Só não levanto esta bandeira porque ela é muito pesada!
Dá ima preguiiiiça!

[N3RD]

Academia: Costas, Ombro, Biceps.

E peito e pernas?

Meu treinamento é dividito em 2.

Costas, Ombro, Biceps.
Peito, Pernas, Abdomen.

Mas eu sou muito vagabundo, hoje já não fui para academia.. Para me "poupar" porque amanha tenho que fazer marcha de 16km.

[N3RD]

Atualmente eu corro em média de 6 a 8 km por dia 5 dias por semana...

Já corri mais.. Fiz duas corridas de 10km ano passado mas só por prazer nada sério.

Vou voltar a correr, tenho que comprar meu monitor cardíaco.

Uso: mizuno wave X10 R$: 199,00
Índico: Mizuno, ASICS

Quase comprei um ASICS GEL-STRATUS ® 2.1 este fim de semana mas resolvi comprar um tênis para sair.

Perto de você eu sou um fusquinha 76 caindo aos pedaços   Acabei comprando um Olympikus Tube e de repente no mês que vem vou atrás de um monitor cardíaco - posso comprar um barato desses de cento e poucos reais sem preocupação?

Qual o modelo do seu olympikus ? Coloque uma foto ae.

Estes tenis estilo nike shox cheio de amortecedor que pareçe um trator de tão alto não são bons para correr em.

Monitor cardiaco eu não estou muito ligado nas marcas não eu vou comprar um de R$199,00 da timex acho que é bom.

[uiliníli]

É parecido com esse aqui: