Tópico: Globo.com - Para ter autocontrole, adote uma religião, afirmam psicólogos

[Renato T]

Fonte: http://g1.globo.com/Noticias/0,,MUL939940-9982,00.html

Para ter autocontrole, adote uma religião, afirmam psicólogos
Religiosos praticantes são mais centrados e disciplinados, sugere estudo.
Versão secular do efeito, envolvendo valores 'sagrados', poderia funcionar.

John Tierney
 Do 'New York Times'
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Se eu estiver realmente decidido a cumprir minhas promessas de Ano Novo para 2009, será que deveria acrescentar mais uma? Na lista de coisas a fazer, deveria acrescentar "ir à igreja"? Esta é uma reflexão estranha para um pagão, porém me senti obrigado a despertá-la com Michael McCullough depois de ler seu relatório a ser publicado na próxima edição da revista científica "Psychological Bulletin". Ele e um psicólogo da Universidade de Miami, Brian Willoughby, revisaram oito décadas de pesquisas e chegaram à seguinte conclusão: a crença religiosa e a devoção promovem o autocontrole.

 

 
Será que só a religião pode nos colocar sob controle? (Foto: Viktor Koen/NYT)
 
Isso me soou desconfortavelmente similar à conclusão das freiras que me ensinavam na escola, mas McCullough, por sua vez, não tem nenhuma motivação evangélica. Ele confessa não ser, ele próprio, um devoto. "Em relação à religião", afirmou, "profissionalmente, sou fã, mas, pessoalmente, não vou muito a campo." Seu interesse profissional surgiu do desejo de entender por que a religião evoluiu e por que ela parece ajudar tantas pessoas. Pesquisadores de todo o mundo descobriram repetidamente que pessoas devotas de religiões tendem a se sair melhor na escola, vivem mais, têm casamentos mais satisfatórios e são mais felizes de modo geral.

Esses resultados têm sido atribuídos às regras impostas aos devotos e ao apoio social recebido por eles através dos colegas de religião, porém esses fatores externos não respondem por todos os benefícios. No novo artigo, os psicólogos de Miami analisaram a literatura para testar a proposição de que a religião dá às pessoas uma força interior. "Simplesmente perguntamos se havia boas evidências de que pessoas mais religiosas têm mais autocontrole", disse McCullough. "Por um longo tempo, não era legal que cientistas sociais estudassem religião, mas alguns pesquisadores o fizeram silenciosamente durante décadas. Quando você soma tudo, descobre fatos notavelmente consistentes de que a religiosidade se relaciona a um maior autocontrole."

Na década de 1920, pesquisadores descobriram que estudantes que passam mais tempo em escolas religiosas com aulas também aos domingos se saíram melhor em testes laboratoriais para medição da autodisciplina. Estudos subseqüentes mostraram que crianças devotas de uma religião foram classificadas pelos pais e professores como tendo baixa impulsividade, e a religiosidade se relacionou a maiores níveis de autocontrole em adultos também. Pessoas religiosas, conforme foi descoberto, têm mais tendência a usar cinto de segurança, ir ao dentista e tomar vitaminas.

No entanto, o que veio primeiro, a devoção religiosa ou o autocontrole? É preciso ter autodisciplina para freqüentar a escola ou cultos aos domingos, em um templo ou mesquita, então pessoas com menos autocontrole presumivelmente têm menos tendência a manter esses hábitos. Mas, mesmo depois de considerar o viés da auto-seleção, McCullough afirmou que ainda existe razão para acreditar na religião como uma forte influência.

Cérebro

"Estudos de imagens cerebrais geradas enquanto as pessoas rezam ou meditam, mostram muita atividade em duas partes do cérebro, importantes para a auto-regulação e o controle da atenção e da emoção", explicou ele. "Os rituais que as religiões têm encorajado durante milhares de anos parecem ser um tipo de exercício anaeróbico para o autocontrole."

 

Em um estudo publicado pela Universidade de Maryland em 2003, estudantes expostos de forma subliminar a palavras religiosas (como Deus, oração ou bíblia) foram mais lentos em reconhecer palavras associadas a tentações (como drogas ou sexo antes do casamento). De forma oposta, quando foram preparados com palavras de tentação, foram mais rápidos em reconhecer as palavras religiosas. "É como se as pessoas associassem a religião com a anulação dessas tentações", disse McCullough. "Quando as tentações passam por suas mentes no dia-a-dia, eles rapidamente usam a religião para dissipar esses pensamentos."

Num estudo de personalidade, pessoas altamente religiosas foram comparadas a pessoas que apoiavam noções espirituais mais genéricas, como a idéia de que suas vidas eram "dirigidas por uma força espiritual maior do que qualquer ser humano" ou que eles sentiam "uma conexão espiritual com outras pessoas". Os participantes religiosos obtiveram pontuação relativamente maior para nível de consciência e autocontrole, enquanto as pessoas espiritualizadas tenderam a obter pontuações relativamente menores. "Pensar na unificação da humanidade e na unidade da natureza não parece estar relacionado ao autocontrole", concluiu McCullough. "O efeito do autocontrole parece vir do envolvimento com instituições e comportamentos religiosos".

Isso significa que céticos como eu deveriam começar a freqüentar uma igreja? Mesmo se você não acredita em um deus sobrenatural, poderia tentar melhorar seu autocontrole ao, pelo menos, acompanhar os rituais de uma religião organizada. No entanto, provavelmente isso não funcionaria, como me contou McCullough, pois estudos de personalidade identificaram uma diferença entre devotos verdadeiros e aqueles que freqüentam os rituais por razões externas, como o desejo de impressionar as pessoas ou estabelecer ligações sociais. As pessoas intrinsecamente religiosas têm maior autocontrole, porém os extrinsecamente religiosos não.

Conselho para ateus

Sendo assim, o que um ateu deveria fazer em 2009? O conselho de McCullough é tentar participar de alguns dos mecanismos religiosos que parecem aumentar a autocontrole, como a meditação particular ou até o envolvimento público com uma organização com fortes ideais. Pessoas religiosas, ele disse, são autocontroladas não simplesmente porque temem a ira de Deus, mas porque absorveram os ideais de sua religião em seu próprio sistema de valores, e deram aos seus objetivos pessoais uma aura de santidade. Ele sugeriu que os descrentes tentem uma versão pagã dessa estratégia.

"As pessoas podem ter valores sagrados sem serem valores religiosos", ele disse. "A autoconfiança pode ser um valor sagrado para você, que é relevante para economizar dinheiro. A preocupação com os outros pode ser um valor sagrado, relevante para reservar um tempo para o trabalho voluntário. Você pode pensar em quais são os valores sagrados para você e fazer promessas de Ano Novo condizentes com eles."

Obviamente, é necessário um pouco de autocontrole para realizar esse exercício – e talvez um esforço maior do que ir à igreja. "Valores sagrados já vêm pré-fabricados para devotos religiosos", afirmou McCullough. "A crença de que Deus tem preferências sobre seu comportamento e os objetivos estabelecidos por você mesmo para sua vida deve ser a avó de todos os mecanismos psicológicos para motivar as pessoas a perseguir suas metas. Isso pode ajudar a explicar por que a crença em Deus tem sido tão persistente em todas as épocas."

Recomendar religião para um ateu é dose... 

[Gaúcho]

"As pessoas podem ter valores sagrados sem serem valores religiosos"

Ir aos jogos do Grêmio, para mim, é sagrado. Serve?

[André Luiz]

O honolavel psicologo ta por fola 

Eu consigo autocontrole praticando algum esporte ou arte marcial   

[uiliníli]

Ou seja, para ter auto-controle, recomenda-se ter ideais elevados, sejam eles religiosos ou seculares. Ou seja: nada de ler Nietzche.

[Renato T]

Nietzsche era elevado... provavelmente não no sentido que você quer dizer, mas era

[uiliníli]

Nietzsche era elevado... provavelmente não no sentido que você quer dizer, mas era

É que Nietzche execrava quaisquer idealismos, tanto religiosos quanto seculares, ele acreditava que eram negações da vida (niilismos) e aprisionavam o ser humano.

[Fabulous]

Esses psicólogos...

[Renato T]

Nietzsche era elevado... provavelmente não no sentido que você quer dizer, mas era

É que Nietzche execrava quaisquer idealismos, tanto religiosos quanto seculares, ele acreditava que eram negações da vida (niilismos) e aprisionavam o ser humano.

Nietzsche deve ser um caso que nem Freud explica.. A loucura dele beirava a sanidade.

[Tupac]

A loucura dele beirava a sanidade.

[Procurador]

Pra mim isso mostra, como já pensava antes, que os religiosos estão certos pelos motivos errados.

[uiliníli]

Nietzsche deve ser um caso que nem Freud explica.. A loucura dele beirava a sanidade.

Eu nem estava me referindo à loucura dele, até porque o que provavelmente a causou foi a sífilis, não a seu pavor por idealismos.

[Renato T]

Eu sei, uili, o que quis dizer é que a filosofia dele era tão genial que parecia causada pela loucura. Apesar de que não sei se pode se dizer que o pavor dele era em relação ao idealismo. Eu diria que sim em relação a religião, mas em relação ao idealismo em si eu acho que não seria viável. Vejo o próprio Nietzsche como um idealista.

[Týr]

Eu sei, uili, o que quis dizer é que a filosofia dele era tão genial que parecia causada pela loucura. Apesar de que não sei se pode se dizer que o pavor dele era em relação ao idealismo. Eu diria que sim em relação a religião, mas em relação ao idealismo em si eu acho que não seria viável. Vejo o próprio Nietzsche como um idealista.

Tipo um idealismo de "não-idealismo"?

[Renato T]

Não digo idealismo como numa religião - Existência ou não de um outro mundo -, digo idealismo me referindo a algo muito teorizado, de nenhuma utilidade prática, muito mais voltado pro campo do pensamento.

[Fenrir]

 
Eles querem arregimentar mais fieis!

Hoje dizem para o ateu-alvo ter uma religiao por causa de X.

Amanha dirao para o ex-ateu (sera?) recem-espiritualizado e religiosizado (sic) que a religiao boa é a Y.

Pelo menos é isto que eles pensam!
Cuidado, muito cuidado.

[uiliníli]

Eu sei, uili, o que quis dizer é que a filosofia dele era tão genial que parecia causada pela loucura. Apesar de que não sei se pode se dizer que o pavor dele era em relação ao idealismo. Eu diria que sim em relação a religião, mas em relação ao idealismo em si eu acho que não seria viável. Vejo o próprio Nietzsche como um idealista.

Pelo contrário, Nietzche abominava qualquer idealismo, fosse religioso ou secular. As mesma críticas violentas que ele fazia à religião, ele fazia ao nacionalismo, ao cientificismo, às ideologias políticas de todas as matizes, ao humanismo... Nada resistia à crítica corrosiva de Nietzche. A última coisa que ele foi na vida é idealista. Aliás, ele chamava os idealismos de "niilismos", mas essa palavra para ele tinha um significado oposto ao que usamos atualmente, para ele o niilismo era a negação da vida como ela é, a busca de ideais transcendentais, que ia contra sua doutrina do amor fati.

[Renato T]

Nietzsche tinha uma compulsão por criticar e guerrear com os outros, batia em tudo. Mas, mesmo que fizesse isso com os idealismos, ainda sim, toda a idéia de transvaloração de valores, toda a idéia do além-homem era um idealismo.

[Týr]

Ele tinha valores sim, tanto que criticava o estado 'atual' da Alemanha, notadamente exaltando os velhos e bons tempos de Wagner e Goethe.

[uiliníli]

É curioso que o 'idealismo' dele fosse criar um homem livre de idealismos

[Týr]

É curioso que o 'idealismo' dele fosse criar um homem livre de idealismos

Ele devia se odiar

[Lordakner]

Pena que eu não posso postar umas fotos de autocontrole de religiosos aqui!

[Mr. Mustard]

Acho que a classe dos psicólogos devem estar perdendo o controle da situação. Se no blá blá blá não estão mais convencendo ninguém, então está na hora desta profissão esotérica acabar. E viva aos psiquiatras (que te dopam e pronto)!

[Moro]

Eu sei, uili, o que quis dizer é que a filosofia dele era tão genial que parecia causada pela loucura. Apesar de que não sei se pode se dizer que o pavor dele era em relação ao idealismo. Eu diria que sim em relação a religião, mas em relação ao idealismo em si eu acho que não seria viável. Vejo o próprio Nietzsche como um idealista.

Pelo contrário, Nietzche abominava qualquer idealismo, fosse religioso ou secular. As mesma críticas violentas que ele fazia à religião, ele fazia ao nacionalismo, ao cientificismo, às ideologias políticas de todas as matizes, ao humanismo... Nada resistia à crítica corrosiva de Nietzche. A última coisa que ele foi na vida é idealista. Aliás, ele chamava os idealismos de "niilismos", mas essa palavra para ele tinha um significado oposto ao que usamos atualmente, para ele o niilismo era a negação da vida como ela é, a busca de ideais transcendentais, que ia contra sua doutrina do amor fati.

esse é o cara...

[yud]

É curioso que o 'idealismo' dele fosse criar um homem livre de idealismos

Me lembra a " Igreja Universal do Reino dos Ateus "
 

[Moro]

Eu tenho um grande problema com o tipo de argumento abaixo:

Sujeito não acredita em religiões, por tanto essa é a sua religião.
Sujeito não acredita em ideologias, portanto essa é sua ideologia.
Fulano é absolutamente inconstante, portanto ele é constante em sua inconstância.
Fulano chama fanáticos de fanático, logo é um fanático em chamar fanáticos de fanáticos.


Eu vejo um milhão de debates cair nessas armadilhas. Eu reputo isso apenas a jogos de palavras.

Dawkins por exemplo é acusado de ter uma religião ateísta. Deveria haver uma maneira para responder isso a partir de uma análise sintática, sem ao menos entrar nos conceitos;