E comprei esses shakes por puro modismo, pois sei que eles vem entupidos de fibra para vc se sentir cheio
Adianta muito, quer saber? Perdi 6kg e nem vi pra onde foram. Mas é foda porque você depois se acostuma a só comer aquilo, e se resolve comer de verdade dói a barriga. .
Lembro que há alguns anos atrás eu queria muito perder peso e não conseguia. Fazia diversas dietas e mesmo quando perdia peso, recuperava tudo muito rapido. Cheguei a pesquisar sobr cirurgia plastica e outras coisas radicais, justo eu que morro de medo de bisturis... mas quando vi o que uns cirurgiões açougueiros faziam, desisti na hora!
Em certa época da minha vida estive trabalhando muito e perdi 12 kilos num mês. Aí, meu peso estacionou por um ano em 47 kilos.
Passei a comer de tudo, hoje faço uma tecnica maluca para manter o peso e modelar o corpo, sem precisar reduzir a alimentação, fazer exercicio, ou tomar medicamento.
Axia