Tópico: Paralisia do Sono - Ajuda

[Hipátia]

Estou precisando de ajuda em relação ao assunto: paralisia do sono, ou algo que explique alguns sintomas a seguir descritos:

Já faz alguns meses que acordo, mas não consigo me mexer ou falar. No começo eu achava que poderia ser um sonho muito real em que eu me via dormindo, mas depois de certo tempo comecei a observar que eu não estava dormindo afinal conseguia ouvir perfeitamente a TV ou pessoas conversando.
Ocorre que, nas ultimas semanas tenho passado pela mesma situação quase todos os dias, e sinto cada vez mais dificuldade para conseguir me mexer ou falar logo quando acordo.
Pesquisando na net os sintomas encontrei a supracitada "paralisia do sono", gostaria de saber se alguém tem conhecimento/ou alguma explicação  em relação ao assunto, não achei nada muito científico na net como possíveis tratamentos, prevenção e se de fato é algum tipo de distúrbio do sono ou patologia.

Qualquer ajuda ou referência  será bem aceita (exceto aquelas que um espírito maligno está tomando posse do meu corpo rsrsr)!

Grata desde já!!!!

[Diegojaf]

Tem um tópico a respeito no fórum, com vários depoimentos sobre o fato. Eu mesmo fiquei uns bons anos tendo isso e chegou a um ponto que eu descobri macetes para induzir e sair dessas paralisias quando ocorriam, só pela adrenalina que geravam.

É bem desagradável, especialmente quando se segue com alucinações e dificuldades pra respirar, mas eu sempre conseguia sair dessas paralisias executando movimentos bruscos.

Vou tentar achar o tópico original...

[uiliníli]

Eu já sofri de paralisia do sono, mas foram apenas duas vezes na vida. Tive os mesmos sintomas e em um dos casos também tive alucinações assustadoras. Mas como no seu caso isso está acontecendo com frequência, não preciso nem dizer que você deveria procurar um médico imediatamente.

A explicação que eu obtive sobre por que isso acontece é a seguinte: seu cérebro bloqueia parcialmente os seus movimentos enquanto você dorme para impedi-la de se levantar e se machucar enquanto você sonha - é justo esse mecanismo que falha no caso dos sonâmbulos. Já quem tem paralisia do sono sofre de um mecanismo que funciona bem até demais, tanto que às vezes você acorda e seu corpo ainda está travado.

Pelo que li também, que deve ser das mesmas fontes não muito cientfícas que você citou, uma possível prevenção seria evitar dormir de barriga para cima, parece que a incidência é menor quando você dorme de lado ou de bruços.

[Diegojaf]

Aqui: ../forum/topic=7329.0.html

[Pregador]

O que eu ando tendo é diferente. O despertador toca e eu acordo. Logo em seguida durmo de novo e imediatamente sonho que acabei de acordar e começa uma simulação extremamente real. Meu cérebro acha que eu acordei e estou fazendo as primeiras tarefas diárias, quando na verdade estou dormindo novamente...

[Hipátia]

Eu já sofri de paralisia do sono, mas foram apenas duas vezes na vida. Tive os mesmos sintomas e em um dos casos também tive alucinações assustadoras. Mas como no seu caso isso está acontecendo com frequência, não preciso nem dizer que você deveria procurar um médico imediatamente.

A explicação que eu obtive sobre por que isso acontece é a seguinte: seu cérebro bloqueia parcialmente os seus movimentos enquanto você dorme para impedi-la de se levantar e se machucar enquanto você sonha - é justo esse mecanismo que falha no caso dos sonâmbulos. Já quem tem paralisia do sono sofre de um mecanismo que funciona bem até demais, tanto que às vezes você acorda e seu corpo ainda está travado.

Pelo que li também, que deve ser das mesmas fontes não muito cientfícas que você citou, uma possível prevenção seria evitar dormir de barriga para cima, parece que a incidência é menor quando você dorme de lado ou de bruços.

Tem acontecido com tanta frequência que tenho até medo de adormecer, como cada vez se torna mais difícil acordar de "fato" a sensação que tenho é que vai chegar um momento que não vou conseguir mexer e nem falar mais.

Quanto as alucinações só tive uma vez, senti como se minha boca estivesse presa com um ferro entre os dentes o que me impossibilitava de falar, mas o pavor maior é só fato de saber que acordou e não conseguir fazer nada.

[Hipátia]

Aqui: ../forum/topic=7329.0.html

Obrigada Diegojaf, vou verificar.

[Hipátia]

O que eu ando tendo é diferente. O despertador toca e eu acordo. Logo em seguida durmo de novo e imediatamente sonho que acabei de acordar e começa uma simulação extremamente real. Meu cérebro acha que eu acordei e estou fazendo as primeiras tarefas diárias, quando na verdade estou dormindo novamente...

Mas essa simulação das tuas atividades diárias tem aumentado, são diferenciadas a cada dia? ou no sonho você sempre faz a mesma coisa?

[Sergiomgbr]

Procure um médico o quanto antes.

[Hold the Door]

Estou precisando de ajuda em relação ao assunto: paralisia do sono, ou algo que explique alguns sintomas a seguir descritos:

Já faz alguns meses que acordo, mas não consigo me mexer ou falar. No começo eu achava que poderia ser um sonho muito real em que eu me via dormindo, mas depois de certo tempo comecei a observar que eu não estava dormindo afinal conseguia ouvir perfeitamente a TV ou pessoas conversando.
Ocorre que, nas ultimas semanas tenho passado pela mesma situação quase todos os dias, e sinto cada vez mais dificuldade para conseguir me mexer ou falar logo quando acordo.
Pesquisando na net os sintomas encontrei a supracitada "paralisia do sono", gostaria de saber se alguém tem conhecimento/ou alguma explicação  em relação ao assunto, não achei nada muito científico na net como possíveis tratamentos, prevenção e se de fato é algum tipo de distúrbio do sono ou patologia.

Qualquer ajuda ou referência  será bem aceita (exceto aquelas que um espírito maligno está tomando posse do meu corpo rsrsr)!

Grata desde já!!!!

Tem uma pequena explicação dos mecanismos nesse texto, à partir da página 13.

Mas é necessário que você vá em um médico especializado em distúrbios do sono para que as possíveis causas possam ser investigadas ou afastadas.

[Gaúcho]

Já ouvi gente relatando que também sentia a presença de alguém ao seu lado, quando tinha esse problema, mas não consegui se virar para olhar.

[uiliníli]

Já ouvi gente relatando que também sentia a presença de alguém ao seu lado, quando tinha esse problema, mas não consegui se virar para olhar.

Um amigo meu relatou isso. Eu senti uma presença de uma criatura indefinida e ameaçadora quando passei por isso. Acho que instintivamente eu associava essa presença a um predador.

[Pagão]

É bem desagradável, especialmente quando se segue com alucinações e dificuldades pra respirar, mas eu sempre conseguia sair dessas paralisias executando movimentos bruscos.

Só agora percebi que também passei, em tempos, por essa experiência uma ou outra vez. Instintivamente, talvez, livrei-me precisamente através de movimentos bruscos...

[Diegojaf]

É bem desagradável, especialmente quando se segue com alucinações e dificuldades pra respirar, mas eu sempre conseguia sair dessas paralisias executando movimentos bruscos.

Só agora percebi que também passei, em tempos, por essa experiência uma ou outra vez. Instintivamente, talvez, livrei-me precisamente através de movimentos bruscos...

Dizem que mexer com o mindinho também funciona, mas comigo movimentos bruscos me tiravam imediatamente da paralisia. E quando você está prestes a ficar paralisado, dá pra evitar, se virando, ou deixar acontecer e sentir os efeitos do pânico e do sufocamento angustiante irem ocupando seu ser...

Já ouvi gente relatando que também sentia a presença de alguém ao seu lado, quando tinha esse problema, mas não consegui se virar para olhar.

Um amigo meu relatou isso. Eu senti uma presença de uma criatura indefinida e ameaçadora quando passei por isso. Acho que instintivamente eu associava essa presença a um predador.

Nas primeiras vezes, eu ouvia uma risada muito sinistra enquanto eu ficava paralisado e tinha certeza absoluta de que estavam me sufocando. Na primeira vez, eu podia jurar que alguma coisa entrou pela janela e tentou me sufocar enquanto estava sobre o meu peito. Uma experiência de succubus perfeita.

[uiliníli]

Minha sensação foi parecida, a presença ameaçadora de que falei, em algum momento veio correndo na minha direção e pulou no meu peito, foi quando eu despertei completamente, mas não conseguia me mexer e sentia que algo pesado estava em cima de mim, me prendendo. Maldita súcubo!

[DDV]

Eu só me lembro de ter tido isso uma vez. Eu estava de barriga pra cia quando acordei, ao olhar para o lado, eu vi um vulto escuro de aspecto humanóide (parecendo um homem com uma capa preta) com uma das mãos em cima do meu tórax, eu sentia perfeitamente a pressão das mãos no meu tórax. Após uma rápida e brutal descarga de adrenalina, a figura sumiu e eu voltei a me mexer normalmente, embora a sensação de peso no tórax tenha se dissipado aos poucos.

Movimentos bruscos realmente ajudam.

É também interessante como todos os músculos ficam paralisado, exceto os oculares e os da respiração (é possível mexer livremente os olhos durante eses episódios, assim como durante o sono REM).

Esse tipo de alucinação e paralisia ocorrem nos intervalos ants de dormir completamente (hipnagógicas) ou antes de acordar completamente (hipnopômpicas). Uma doença do sono famosa e bem conhecida a dar esse sintomas com frequência é a narcolepsia.

[EduardoCFF]

Às vezes tenho isso... No MEU caso percebi que manter a calma é a melhor solução. Isso não dura mais que alguns segundos. Entretanto a sensação é de minutos.
Também já tive alucinações visuais e sonoras.

Como o uiliníli disse... Procure um medico já que é frequente.

[Hold the Door]

Já tive algumas vezes, inclusive com a alucinação de uma presença no quarto mexendo na cama e nas cobertas. Eu simplesmente deixo rolar e volto a dormir.

[Moro]

já tive trocentas vezes. Na época que era espírita, era uma de minhas melhores evidencias esse fenômeno e as criaturas que vinham juntas.

Sou escolado em sair dessa.. tive até umas recursivas, tipo pensei que acordei mas continuava dormindo, depois acordei de novo mas ainda estava dormindo.. acho que em uns três níveis

Para sair é moleza.. fique calmo, respire e mexa com força qualquer parte do corpo

[uiliníli]

Já tive algumas vezes, inclusive com a alucinação de uma presença no quarto mexendo na cama e nas cobertas. Eu simplesmente deixo rolar e volto a dormir.

Era eu, seu bobinho

[_Juca_]

Já tive muito isso na infância e parou na adolescência. Sempre acompanhado de algumas alucinações e sensações corporais, como o corpo ou se agigantado ou ficando minusculo em relação ao quarto e a cama...

[Skorpios]

Já tive algumas vezes, inclusive com a alucinação de uma presença no quarto mexendo na cama e nas cobertas. Eu simplesmente deixo rolar e volto a dormir.

Era eu, seu bobinho

Até o Angelo?

[Pregador]

Já tive algumas vezes, inclusive com a alucinação de uma presença no quarto mexendo na cama e nas cobertas. Eu simplesmente deixo rolar e volto a dormir.

Era eu, seu bobinho

Até o Angelo?

Os quetões e sérios são os piores...