Só...
Eu sempre me preocupei com minha aparência, mas não é fácil manter uma rotina por tanto tempo.
Eu parei de malhar faz uns 2 anos, perdi massa e ganhei um pouco de gordura, mas estou mantendo um físico normalzinho, proporcional com exercícios moderados e me alimentando bem (nada muito radical), sem fumar, sem beber etc.
Atualmente me preocupo mais é com minha saúde... Me orgulho de estar a uns 3 anos sem pegar gripe e resfriado. Mas claro que como qualquer mortal posso pegar alguma doença nova e morrer, mas faz parte kkkkkkkkkkkk
Sou semi-sedentário, mas pretendo me mecher um pouco mais... Faz bem para a mente!