Eu pensei nisso ontem enquanto corria. No último mês eu tenho aumentado a quantidade de corrida, de 1,5/0,5 para 2,0/0,5 e agora pra 2,5/0,5 e percebo que não fico tão cansado no final de cada trecho corrido e descanso "demais" nos 500m de caminhada.