Perder barriga é o inferno, eu estou com 1,90m e 96kg. Foi constatado 14% de gordura corporal e deve estar tudo na barriga, muito dificil se livrar da merda da pochete.
Estou mais ou menos no mesmo caminho com 1,70m com 73 kgs e ainda dentro do peso normal, mas já passando do peso adequado. Fiz uns exames no cardiologista por causa de um excesso de pressão arterial e estou com o colesterol um pouco acima do normal.
E o cara disse que sou sedentário, mas trabalho ando em média uns 3 a 5 kms por dia ou até mais, carrego peso, não bebo, não fumo, não uso drogas.
KCT, acho que vou ter de cortar a lasanha semanal, os doces e minha Coca-Cola diária.
