E eu pensando que o cara era obeso
"
Há cerca de 55 Kg antes, eu era.
Agora é a parte mais "fácil", só manter...
Meu treino esta em stand by, por enquanto só natação 3x semana, vou voltar no final de fevereiro corrida + bike.
1,70m para 69kg --> voltar para os 64kgs