O problema dessas dietas radicais é que podem trazer danos à saúde. Um dos principais problemas é que, simplesmente passando fome, como eu acredito que tenha sido a dieta do gogorongon (me corrija se eu estiver errado), perde-se tanto massa magra quanto gordura, o que é obviamente ruim, pois isso pode ser acompanhado de diversos problemas, como baixa imunidade, fadiga, indisposição, entre outros. Não sei se causa algum problema a longo prazo, acredito que após voltar a alimentação normal, esses problemas cessem.
É possível perder peso de maneira saudável, só que demanda muito mais esforço e tempo, claro.
